Radicali liberi Salute

La scrupolosa osservanza della piramide alimentare accompagnata da una attività motoria adeguata all’età, contribuisce ad invecchiare “meglio”. Poche regole comportamentali: mangiare possibilmente in compagnia, non senza aver apparecchiato adeguatamente la tavola, indipendentemente dalla “bontà” del....

I cibi ricchi di antiossidanti prevengono l’asma e le allergie in genere. E’ stato osservato che una alimentazione ricca di frutta e verdura previene le allergie ed in particolare l’asma, in quanto questi alimenti sono ricchi di antiossidanti.