Malattie degenerative Salute

La scrupolosa osservanza della piramide alimentare accompagnata da una attività motoria adeguata all’età, contribuisce ad invecchiare “meglio”. Poche regole comportamentali: mangiare possibilmente in compagnia, non senza aver apparecchiato adeguatamente la tavola, indipendentemente dalla “bontà” del....

I radicali liberi sono frammenti di molecole, instabili, ai quali manca un elettrone; hanno un elettrone spaiato che cercano di accoppiare. Questa affannosa ricerca li porta a reagire con altre molecole, dando vita ad altri radicali liberi instabili e così via, danneggiando in maniera rilevante....

La dieta mediterranea resta, a giudizio di dietologi e nutrizionisti, la migliore possibile, nonostante i critici che la accusano di avere troppi carboidrati.